Managemen Stress dan Emosi

Emotional & Stress Management

Sometimes it helps just to talk about our problems, doubts, and misunderstandings. Getting relief from emotional and stressful situations is crucial for both our mind and general health. Going through different problems and overcoming them builds our character and sometimes we need help on the way. Talk about what troubles you or share your experience and knowledge about good emotional and stress relief techniques.

DO’A PADA UPACARA PERINGATAN 

PROKLAMASI KEMERDEKAAN RI KE 67

HARI JUM’AT TANGGAL 17 AGUSTUS 2012

(INSTANSI PUSAT DAN DAERAH)

ﺑِﺴْﻢِ اﷲِ اﻟﺮﱠﺣْﻤَﻦِ اﻟﺮﱠﺣِﯿْﻢِ

اَﻟْﺤَﻤْﺪُ ﻟِﻠﱠﮫِ رَبﱢ اْﻟﻌَﺎﻟَﻤِﯿْﻦَ  * اَﻟﻠﱠﮭُﻢﱠ ﺻَﻞِّ وَﺳَﻠِّﻢْ ﻋَﻠَﻰ ﺳَﯿِّﺪِﻧَﺎ 

ﻣُﺤَﻤﱠﺪٍ وَﻋَﻠَﻰ اَﻟِﮫِ وَﺻَﺤْﺒِﮫِ اَﺟْﻤَﻌِﯿْﻦَ*  اَﻟﻠﱠﮭُﻢﱠ اَﻋِﻨﱠﺎ ﻋَﻠَﻰ ذِﻛْﺮِكَ

وَﺷُﻜْﺮِكَ وَﺣُﺴْﻦِ ﻋِﺒَﺎدَﺗِﻚَ *

Ya Allah, Tuhan Yang Maha Esa,

Dengan penuh kerendahan hati, kami seluruh bangsa Indonesia
mempersembahkan puji syukur kehadirat-Mu. Engkaulah Maha
Pencipta alam semesta ini, Engkau-lah Dzat yang mengatur
alam seisinya, dan Engkau pula yang menentukan segalagalanya. Oleh karena itu,  hanya kepada-Mu kami berserah diri
dan memohon pertolongan.

Ya Allah, Tuhan Yang Maha Rahim,

Atas segala rahmat dan karunia-Mu, hari ini kami seluruh
bangsa Indonesia, kembali memperingati hari proklamasi
kemerdekaan Republik Indonesia yang ke-67.
Berikanlah kami kedewasaan kehidupan berpolitik,
berdemokrasi dan kemudahan dalam percepatan pembangunan
ekonomi,  agar tercipta bangsa yang bersatu, aman, adil, dan
sejahtera.

Ya Allah, Tuhan Maha Pemersatu,

Jadikanlah peringatan upacara proklamasi kemerdekaan
Republik Indonesia ini sebagai momentum merekatkan rasa
persatuan dan kesatuan bangsa kami.
Jauhkanlah bangsa kami dari perselisihan, dan perpecahan.
Limpahkanlah karunia-Mu, baik yang datang dari langit
maupun dari bumi.

Ya Allah, Tuhan Yang Maha Bijaksana,

Masih panjang perjuangan Bangsa kami dan masih jauh
perjalanan sejarah bangsa kami, oleh karena itu hindarkanlah
bangsa dan negara kami dari fitnah dan marabahaya.
Mantapkan tekad kami untuk membangun negara dan bangsa
kami, agar menjadi bangsa yang beriman, bertaqwa, berakhlaq
mulia, adil, makmur, dan sejahtera.

Ya Allah Tuhan Yang Maha Pengampun,

Ampunilah dosa-dosa kami, dosa ibu bapak kami, para
pemimpin dan para pejuang  kami. Terimalah amal dan
perjuangan mereka, karena Engkau Maha Pengampun lagi
Maha Mengetahui.

Ya Allah, Tuhan Yang Maha Pengasih dan Penyayang,

Kabulkanlah permohonan dan doa kami, agar kami semua
tergolong hamba-hamba-Mu yang beruntung.

رَﺑﱠﻨَﺎ آﺗِﻨَﺎ ﻓﻰِ اﻟﺪﱡﻧْﯿَﺎ ﺣَﺴَﻨَﺔً وَﻓِﻰ اْﻻَﺧِﺮَةِ ﺣَﺴَﻨَﺔً وَﻗِﻨَﺎ ﻋَﺬَابَ 

اﻟﻨﱠﺎرِ*

وَﺻَﻠﻰﱠ اﷲُ ﻋَﻠﻰَ ﺳَﯿِّﺪِﻧَﺎ 

ﻣُﺤَﻤﱠﺪٍ وَﻋَﻠﻰَ اَﻟِﮫِ وَﺻَﺤْﺒِﮫِ أَﺟْﻤَﻌِﯿْﻦَ * وَاﻟْﺤَﻤْﺪُ ِﷲِ رَبِّ 

اﻟْﻌَﻠَﻤِﯿْﻦَ*

Berakhirnya Era Perdukunan, Keajaiban Air

Dunia semakin komplek, permasalahan semakin komplek. manusia mengatasinya dengan berbagai cara salah satunya pergi ke dukun yang mencapai 60%. Apakah menyelesaikan masalah? jawabannya tambah masalah.
"Sambil komat-kamit mulut mbah dukun baca mantra
Dengan segelas air putih lalu pasien disembur"  Penggalan salah satu liryc lagu, entah apa yang dibaca, kemudian segelas air putih itupun ditambah beberapa tetes air liur dan diminum pasien.


Pada prinsipnya mbah dukun menggunakan media air yang dibacakan mantra-mantra, kalau hanya demikian, kita sendiri kan bisa!


Air, air, air, 
Air mengalir sampai jauh (liryc Bengawan Solo) kalau airnya melimpah menjadi Bah, lebih dahsyat lagi menjadi Tsunami.


Air memang bisa menerima getaran dari do'a yang dilantunkan atau sumpah serapah yang dilontarkan dalam bahasa apapun. dan menyimpannya, kemudian menyalurkannya ke sumua bagian air tersebut.


Bumi yang kita tempati ini 73 % adalah air hanya 27% berupa daratan, kalau bumi ini diratakan, maka permukaan air akan mencapai ketinggian 3km.


Dalam tubuh kita ternyata juga terdiri dari air yang sangat banyak: Tubuh 65% air; Otak 74,5% air; Otot 75,6% air; Darah 83% air; Ginjal 82,7 % air; dan Tulang 22 % air.
Jadi kalau kita menyalurkan energi positif kedalam air (seperti yang dilalkukan mbah dukun) kemudian kita minum  bererti kita munyalurkan energi positif ke seluruh bagian dari tubuh kita. Kalau seuruh bagian dari tubuh kita mengagungkan asma Allah yakinlah walau kita sedang tidur pulas setan pada takut. dengan cara yang sangat sederhana: air putih yang akan kita minum, kita bacakan dulu do'a: Bismillahirrohmaanirohim Lahaula walaa quwwata illa billahil 'aliyil 'adhim, kemudian kita tiupkan ke air putih tersebut dan kita minum. setiap kali kita minum kita lakukan hal itu.
Insya allah kita tidak perlu datang ke mbah dukun karena kita bisa melakukannya sendiri, yang berarti berakhirnya era perdukunan atau sebaliknya menjamurnya era perdukunan karena kita semua bisa melakukannya sendiri.


Lebih dahsyat lagi..............?
Dari   Alqur'an surat Hud ayat 7: 

7.  Dan Dia-lah yang menciptakan langit dan bumi dalam enam masa, dan adalah singgasana-Nya (sebelum itu) di atas air, ....

AlAnbiya' 30:  dan dari air kami jadikan segala sesuatu yang hidup

Alfurqon 54: Dan dia (pula) yang menciptakan manusia dari air